सुबह उठते ही फोन स्क्रॉल करने से दिमाग पर दबाव पड़ता है, जिसका दिमाग और मन की शांति पर नकारात्मक असर पड़ता है
सुबह उठते ही फोन का ज्यादा इस्तेमाल या फोन पर समय बिताने से स्वभाव गुस्सैल और चिड़चिड़ा हो जाता है
सुबह उठते ही फोन का इस्तेमाल करने से आपकी एकाग्रता क्षमता बहुत कम हो जाती है