चावल खाने का सही समय क्या है? जानें
कुछ लोग दिन में चावल खाना अच्छा मानते हैं, तो कुछ रात में
चावल खाने के लिए दिन का समय सबसे अच्छा माना जाता है
चावल में मौजूद कार्बोहाइड्रेट शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं
दिन में खाया गया चावल आसानी से पच जाता है
हेल्थ एक्सपर्ट्स दोपहर में चावल खाने की सलाह देते हैं
रात में चावल खाने से इसे पचाना मुश्किल हो सकता है
रात में चावल खाने से डायबिटीज, अस्थमा जैसी बीमारियों का खतरा हो सकता है