करेले के साथ ना खाएं यह चीजें वरना हो सकती है परेशानी!

Health Tips: स्वास्थ्य अच्छा रखने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ पोषण युक्त खानपान की सलाह देते हैं। जिसमें वह ताजी सब्जियां फल अपने डाइट में लेने के लिए कहते हैं। खानपान की गई सामग्रियों में औषधीय गुण भी होते हैं। अक्सर बड़े बुजुर्ग ताजी सब्जियां खाने की सलाह दिया करते थे। हरी सब्जियां बेहद सेहतमंद होती है और पौष्टिक आहार के रूप में होती है। जब हम पौष्टिक सब्जियों की बात करते हैं। तो उसमें सबसे पहला करेला हमें याद आता है। करेला वजन कम करता है और हॉट अटैक जैसे डिसीसेस से दूर रखता है। करेले का सेवन बेहद फायदेमंद है। लेकिन इसका सेवन करने के कुछ नुकसान भी हो सकते हैं । आप करेले को कुछ चीजों के साथ नहीं खा सकते वरना आपको इससे कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।

भिंडी

भिंडी और करेला की सब्जी कभी भी एक साथ नहीं खानी चाहिए अगर आप इन दोनों सब्जियों को एक साथ खाते हैं तो आप अच्छी की शिकायत हो सकती है करीला के साथ भिंडी बचाने में दिक्कत हो सकती है।

दूध

करीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है और दूध में भी पोस्टिक आहार होते हैं लेकिन भूलकर भी इन दोनों को एक साथ नहीं खाना चाहिए वरना इसका उल्टा प्रभाव आपकी सेहत रख सकता है इससे पेट की संबंधी समस्याएं हो सकती है करेले के बाद दूध के सेवन से आपको बचना चाहिए वरना कब और जलन जैसी समस्याएं आपको झेलनी पड़ सकती हैं।

दही

करेले के साथ योग के जूस के साथ कभी भी दही का सेवन नहीं करना चाहिए इससे आपको त्वचा संबंधी समस्या होने की संभावना बढ़ जाती है आपको स्किन रैशेज हो सकते हैं।

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Himanshi Rajput