काम की बात

Health Tips: बेहद फायदेमंद होता है किशमिश का पानी, जानें इसके लाभ

Health Tips: आज हम आपको ऐसे ड्रायफूड के बारे में बताने जा रहे है। जिसका पानी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। किशमिश एक ऐसा ड्रायफूड है। जिसका उपयोग करने से आप सेहतमंद रहने के साथ- साथ खुबसुरत भी दिख सकते है।

अगर आप 10-12 किशमिश हर दिन रात में पानी में भिगो कर रख दे और सुबह उठकर इस पानी का सेवन करेंगे तो इससे शरीर को बहुत से फायदे होते है। जिसके बारे में आज हम आपको बताएंगे।

1.त्वचा बनाए खुबसूरत

किशमिश का पानी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। क्योंकि इसका सेवन करने से शरीर के शरीर से सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। जिसका सीधा असर आपकी त्वचा पर दिखता है और त्वचा साफ होने लगती है और खुबसूरत हो जाती है।

2.खून साफ करती है

किशमिश के पानी से खून भी साफ रहता है। किशमिश का पानी पीने से पेट पूरी तरह साफ हो जाता है। जिससे लीवर ठीक रहता है और शरीर में बीमारियां नहीं होती है। इसलिए खून साफ रखने के लिए भी किशमिश का पानी पीने की सलाह दी जाती है।

3.पेट करती है साफ

यदि किसी के गैस और कब्ज की परेशानी है। तो ऐसे में आप सुबह किशमिश का पानी पी सकते है। यह बहुत फायदेमंद रहता है। किशमिश का पानी से पाचन, मेटाल्जिम के स्तर को कम रखता है जबकि इससे गैस और कब्ज की समस्या से भी राहत मिलती है।

4.इम्यूनिटी को रखे मजबूत

कमजोर इम्यूनिटी की वजह से लोगों को कई प्रकार की बीमारियां घेर लेती है। लेकिन इम्यूनिटी को मजबूत रखने में किशमिश का पानी एक अच्छा ऑप्शन रहता है। क्योंकि किशमिश में विटामिन सी और बी दोनों पाए जाते हैं, इसके अलावा किशमिश में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी रहते हैं। जो शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करते हैं। ऐसे में इम्यूनिटी मजबूत बनाए रखने के लिए किशमिश के पानी का सेवन किया जाना फायदेमंद होता है।

ये भी पढ़ें:गर्मी के मौसम में खरबूजा खाने से मिलते हैं अनोखे फायदे, जानिए यहां

Himanshi Rajput

Recent Posts

hgjkhjllhjlhjl

asdfsafafafafafaf

2 weeks ago

rggsgsgs

sgsgsgsdgsdgsdg

2 weeks ago

MP Doctors’s Strike: भोपाल में जूनियर डॉक्टरों का प्रदर्शन, अस्पताल के बाहर लगाई OPD

India News MP  (इंडिया न्यूज़), MP Doctors’ strike: कोलकाता में 8 अगस्त को एक ट्रेनी…

3 months ago

MP Weather Update: मध्य प्रदेश में मानसून फिर सक्रिय, कई जिलों में तेज बारिश से बाढ़ जैसी स्थिति

India News MP  (इंडिया न्यूज़), MP Weather Update: मध्य प्रदेश में एक हफ्ते के ब्रेक…

3 months ago

Tribal youth Assaulted: सड़क पर युवक ने की आदिवासी व्यक्ति की पिटाई, जूते के फीते बांधने पर किया मजबूर

India News MP  (इंडिया न्यूज़), Tribal youth Assaulted: इंदौर में एक शर्मनाक घटना सामने आई…

3 months ago

MP NCL scandal: NCL में भ्रष्टाचार का बड़ा घोटाला, CBI के पुलिस उपाधीक्षक सहित 5 लोग गिरफ्तार

India News MP (इंडिया न्यूज़), MP NCL scandal: मध्य प्रदेश के सिंगरौली में नॉर्दर्न कोलफील्ड्स…

3 months ago