Health Tips : डेंगू से बचाएंगी ये सावधानियां, बारिश के मौसम में रहें सतर्क

India News MP (इंडिया न्यूज),Health Tips: दिल्ली समेत पूरे देश में बारिश का मैसम आ गया है। भारी गर्मी के बाद अब मैसम का मिज़ज बदल रहा है और जगह-जगह बारिश हो रही है। इस मौसम मे डेंगू से सावधान रहनें की जरूरत है। बारिश के मैसम में पानी जमा होने के कारण डेंगू व मलेरिया के मछर तेजी से बढ़ते है। कुछ सामान्य सी सावधानियाँ बरतने से डेंगू से बचाव संभव है।

कितना खतरा

डेंगू एक भयानक बीमारी है। सही समय पर सही उपचार न मिलने से रोगी की मौत भी हो सकती है। इसे हड्डी तोड़ बुखार के नाम से भी जाना जाता है। इससे खतरा इसलिए रहता है क्योकि इसके लक्षण सामान्य फ्यू या वायरल फीवर से मिलते-जुलते हैं। यही कारण है कि लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं। लापरवाही व जानकारी में कमी के कारण लोग इलाज में देरी कर देते है। जो जान पर खतरा बन जाता है।

कैसे करें बचाव

डेंगू के एडीज मछर आमतैर पर शाम के समय काटते है, इसलिए बचाव के लिए शाम के समय निकलने से बचें। यह मछर पानी मे पनपते है। बारिश के समय में घर के आसपास पानी का जमाव हो जाता है जो इनके विकाश के लिए एक अच्छा माहौल देते है।

बचाव के लिए घर के आसपास पानी जमा न होनें दें और साफ-सफाई का ध्यान रखें।कूलर के पानी मे कैरोसिन तेल के छिड़काव से मच्छरों के पनपने की संभावना कम हो जाती है। फुल स्लीव कपड़ों और मच्छरों से बचाने वाले लोशन व क्रीम का उपयोग करें।

डेंगू से बचने के लिए क्या खाएं

डेंगू से बचने के लिए कई प्रकार के हेल्दी फूड्स, फल व सब्जियाँ खानी चाहिए। डेंगू में पपीते की पत्तियों का जूस लाभकारी होता है और इम्यूनिटी को बूस्ट करता है। अनार खाने से भी डेंगू से बचाव होता है। नारियल का पानी भी डेंगू से करेगा बचाव।

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