Thursday, November 21, 2024
इंडिया न्यूज़
Sugarcane juice: अक्सर हम गर्मी के मौसम में गन्ने का रस पीते हैं ये हमारे लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्या आपको पता है की गन्ने के जूस का किन लोगों को नहीं पीना चाहिए गन्ने के रस का सेवन कुछ लोगों को नुकसान भी पहुंचाता है। आइए जानते हैं:
मधुमेह के रोगियों को गन्ने के रस का सेवन नहीं करना चाहिए। चूंकि गन्ने के रस में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, लेकिन इसमें ग्लाइसेमिक लोड अधिक होता है, गन्ने का रस पीने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है।
गन्ने का रस दिल के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन अगर किसी का कोलेस्ट्रॉल लेवल ज्यादा है तो उसे गन्ने के रस का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल लेवल और भी बढ़ जाता है।
गन्ने का जूस किन लोगों नहीं पीना चाहिए
अगर किसी को सर्दी-जुकाम की शिकायत है तो उसे गन्ने के रस का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि गन्ने के रस में ठंडक का असर होता है। इसलिए इसके सेवन से सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ जाता है।
गन्ने के रस का अधिक मात्रा में सेवन करने से मोटापा बढ़ सकता है। क्योंकि गन्ने के रस में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है और अधिक मात्रा में कैलोरी मोटापा बढ़ा सकती है। इसलिए अगर कोई पहले से ही मोटापे का शिकार है तो उसे गन्ने के रस का सेवन नहीं करना चाहिए।
अगर किसी को अक्सर सिर दर्द की शिकायत रहती है तो उसे गन्ने के रस का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि गन्ने का रस सिरदर्द की समस्या को बढ़ा सकता है।
अगर किसी को बलगम वाली खांसी की शिकायत हो तो उसे गन्ने के रस का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे खांसी बढ़ सकती है।
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