Thursday, November 21, 2024
India News MP (इंडिया न्यूज़), Thirst at Night: रात में अधिक प्यास लगना एक सामान्य समस्या नहीं है और इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, इस समस्या के पीछे कई कारण हो सकते हैं।
डायबिटीज इस समस्या का एक प्रमुख कारण है। रक्त में शुगर का स्तर बढ़ने से किडनी अतिरिक्त शुगर को बाहर निकालने की कोशिश करती है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है।
डिहाइड्रेशन भी एक अन्य कारण है। दिन भर पर्याप्त पानी न पीने से रात में शरीर को अधिक पानी की आवश्यकता हो सकती है।
नींद की समस्याएं, विशेषकर स्लीप एपनिया, भी इस समस्या का कारण बन सकती हैं। स्लीप एपनिया में सांस रुकने से मुंह सूख जाता है और प्यास बढ़ जाती है।
मूत्र मार्ग संक्रमण (UTI ) भी रात में अधिक प्यास का कारण हो सकता है। इस संक्रमण में बार-बार पेशाब आना और प्यास बढ़ना आम लक्षण हैं।
कुछ दवाएं, जैसे डाययूरेटिक्स या एंटीडिप्रेसेंट्स, भी प्यास बढ़ा सकती हैं।
इस समस्या से निपटने के लिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि दिन भर पर्याप्त पानी पीएं, डायबिटीज की जांच कराएं, नींद की गुणवत्ता सुधारें, और संतुलित आहार लें। अगर समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।यह समस्या स्वास्थ्य के लिए गंभीर हो सकती है, इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। समय रहते उचित चिकित्सा सलाह लेना महत्वपूर्ण है।
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