कम पानी पीने वाले सावधान, वरना आपको हो जाएगी ये बीमारी
पानी हमारे शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।
. क्या आपको पता है कि पर्याप्त पानी नहीं पीने से हो सकती हैं विभिन्न बीमारियाँ
पानी की कमी से कई प्रकार की बीमारियाँ उत्पन्न हो सकती हैं।
कम पानी पीने से डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है।
पानी पाचन और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य को सही बनाए रखने में मदद करता है।
पर्याप्त पानी न पीने से कब्ज और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
पानी का कम सेवन थकान का कारण बन सकता है।
रक्त से विषाक्त पदार्थों को छानने और फ्लूइड निकालने का कार्य किडनी करती है।