प्रेग्नेंसी के दौरान खाएं ये फ्रूट
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपना खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। ऐसे समय में महिलाओं को थोड़ी कमजोरी महसूस हो सकती है।
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को न सिर्फ अपना बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे का भी ख्याल रखना पड़ता है। ऐसे में वो हेल्दी डाइट को फॉलो करें।
आज आपको उन फलों के बारे में बताएगे जिन्हें गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को खाना चाहिए। ये उनके बच्चे के दिमाग को विकास करने के लिए मदद करेंगे।
सेब
संतरा
केला
स्ट्रॉबेरी