इंसान को कितनी देर तक सोना चाहिए, प्रेमानंद महाराज ने बताया
प्रेमानंद महाराज हमेशा अपने सत्संग से भक्तों के सवालों के जवाब देते है
एक भक्त ने पूछा मनुष्य को एक दिन में कितने घंटे सोना चाहिए?
उन्होंने बताया की आपको सुबह प्रातः 4 बजे से लेकर 6 बजे तक उठ जाना चहिए
इन समय उठने से इंसान की आयु वृद्धि कीर्ति सब बेहद तेजी से बढ़ता है
प्रेमानंद महाराज ने बताया की अगर इंसान किसान व्यापारी है तो उससे 7 घंटे की नींद लेनी चहिए
उन्होंने बताया की आप सुबह 4 बजे उठे स्नान करे, व्यायाम करे , भगवान को याद करे और फिर पढ़े तो देखिये
उन्होंने ये भी बताया की 11 से पहले ही भोजन हो जाना चहिए और सो जना चहिए