इन 3 बातों का नहीं रखा ध्यान, तो डायबिटीज की चपेट में आ सकता है आपका बच्चा
आज के समय में गलत खानपान की वजह से लोगों में डायबिटीज तेजी से बढ़ रहा है।
यह एक ऐसे बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है। इसके बाद पर परहेज कर खुद को सुरक्षित रख सकते है।
आजकल कम उम्र को बच्चों को भी टाइप 2 डायबिटीज हो जा रहा है। जिसमे ब्लड शुगर बढ़ जा रहा है।
आइए जानते है कि बच्चों को डायबिटीज से कैसे बचाए
1. कई हेल्थ रिपोर्ट्स में पता चला है कि सुबह का नाश्ता न करने से शरीर में मोटापा बढ़ जाता है और शुगर की मात्रा भी बढ़ जाती है।
2. बच्चों को एनर्जी या शुगरी ड्रिंक न दे इससे टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है। बच्चों को ताजे फलों का जूस या नारियल पानी दे।
3. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, बच्चों की फिजिकल एक्टिविटी कराते रहना चाहिए, इससे शरीर फिट होता है।