ज्यादा पानी पीना है कितना खतरनाक, जानें
गर्मियों के मौसम में खुद को हाइड्रेट के लिए खूब पानी का सेवन करते हैं
लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा पानी पीना भी हो सकता है खतरनाक
रिपोर्ट के अनुसार ज्यादा पानी पीने से दिल की समस्या हो सकती हैं
इसके कारण पेट की समस्या हो सकती हैं
हालांकि खून में सोडियम की कमी हो सकती हैं
सूजन और किडनी से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं
वाटर पॉइजनिंग की बीमारी हो सकती हैं
इससे उल्टी, सिरदर्द, थकान, की समस्या हो सकती हैं
दिनभर में कम से कम 3 से 4 लीटर पानी जरूर पीएं, इसके कारण आप कई बीमारियों से बचे रहेंगे