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रात में हमें क्यों आता है सपना, जानें
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हर व्यक्ति चाहता है कि उसे रात में नींद अच्छी आए.
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इसके लिए कई उपाय भी करते हैं.
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स्वस्थ रहने के लिए अच्छी नींद लेना जरुरी है. वहीं जब गहरी नींद में होते हैं तो सपने आते है.
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यह सवाल सबके मन में आता है कि सोने के दौरान सपने क्यों आते है.
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शोध के मुताबिक हर इंसान सपना देखता है. भले उसे याद रहे या नहीं.
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शोध के मुताबिक 5 सपने डेढ़ घंटे की नींद में आते हैं.
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दरअसल, रात में सोने के वक्त इंसान का दिमाग एक्टिव रहता है इस कारण सपने आते हैं.
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अगर आप सपने में किसी को बार- बार देखते हैं. तो इस सपने के पीछे की वजह उस व्यकित के बारे में ज्यादा सोचते हैं.
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जानकारी के मुताबिक रात में सपने आना अच्छी नींद का प्रतीक भी है.