बहुत टाइट कपड़े नमी बढ़ाते हैं, हवा का प्रवाह कम करते हैं और पसीना बढ़ाते हैं। पीरियड्स के दौरान हर 4 घंटे में अपने सैनिटरी पैड को बदले।

जबकि सूखे सूती कपड़े न केवल वायु संचार को बेहतर बनाते हैं बल्कि त्वचा की जलन को कम करने में भी मदद करते हैं।

बढ़ी हुई नमी योनि के पीएच स्तर को कम करती है, जिससे किसी भी महिला को विशेष रूप से फंगल संक्रमण होने का खतरा होता है।

किसी भी तरह के संक्रमण से बचने के लिए, योनि को दिन में कम से कम दो बार पानी से धोएं और इसे सूखा रखें।