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गर्मियों के दिनों में लोग नींबू का सेवन बढ़ा देते हैं. नींबू पानी के साथ-साथ आम पना, सलाद और चटनी में भी इसका इस्तेमाल करते हैं.
लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींबू के अधिक सेवन करने से शरीर में कुछ नुकसान हो सकते हैं तो चलिए जानते हैं इनके बारे में।
इसके अधिक सेवन से शरीर में विटामिन सी अधिकता कई शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकती है.
बहुत अधिक मात्रा में नींबू लेने से दांतों से लेकर संपूर्ण स्वास्थ्य को कई प्रकार से नुकसान हो सकते हैं
रिपोर्ट्स के मुताबिक, नींबू का रस अम्लीय होता है और यह एसिड दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है.
दांतों के बचाव के लिए नींबू पानी पीते समय स्ट्रॉ का उपयोग करें, ताकि अम्लीय तरल सीधे दांतों के संपर्क में न आए.