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बच्चे हो या बड़े एक मजबूत दिमाग हर व्यक्ति की जरूरत होती है।
क्योंकि मजबूत दिमाग ना हो तब तक किसी काम में सफलता नहीं मिलती।
लेकिन रोजमरा की कुछ आदतें ऐसी हैं जिसके चलते व्यक्ति का दिमाग पूरी तरह खोखला होते जा रहा है।
मीठे शरबत अपके सेहत और दिमाग पर बूरा असर डालते हैं।
शराब शरीर को साथ-साथ दिमाग का सबसे बड़ा दुश्मन होता है।
पास्ता से दूर रहें
तली-भूनी चीजों को अपनी डाइट से हमेशा के लिए हटा दें।