आयुर्वेद के अनुसार तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना सेहत के लिए अच्छा होता है।
सद्गुरु जग्गी बताते हैं कि तांबे के बर्तन में कम से कम 4 से साढ़े 4 घंटे तक पानी भरकर रखें।
इम्युनिटी मजबूत करने के लिए तांबे का पानी फायदेमंद होता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले इस पानी को पीने से बार-बार बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है।
तांबे का पानी पाचन के लिए अच्छा होता है। इस पानी को पीने से पाचक रसों का उत्पादन बढ़ता है।
अगर आप नियमित रूप से यह पानी पीते हैं तो त्वचा पर झुर्रियां और बारीक रेखाएं कम नजर आती हैं।