क्या खाते हैं नीरज चोपड़ा? क्या है उनकी ताकत का राज?

भारत के दिग्गज जैवलिन थ्रोअर पेरिस ओलंपिक 2024 के फाइनल में पहुंच चुके हैं, अगर वो गेल्ड मेडल जीत जाते हैं 

तो ओलंपिक के इतिहास में गोल्ड मेडल जीतने वाले वो पहले भारतीय एथलीट बन सकते हैं 

बता दें कि नीरज चोपड़ा अपनी हेल्थ और फिटनेस का खास ध्यान रखते हैं, यही वजह है कि उनकी स्पीड कमाल की है 

हरियाणा से आने वाले  नीरज चोपड़ा अपने बॉडी फैट को सिर्फ 10 से 15 प्रतिशत तक मेंटेन रखते हैं 

नीरज अपने दिन की शुरूआत नारियल पानी या एक गिलास जूस के साथ करते हैं 

इसके साथ वो 3 से 4 अंडे का सफेद हिस्सा, दो व्हीट ब्रेड, फल और 1 कटोरी दलिया लेते हैं 

निरज चोपड़ा को आमलेट खाना बेहद पसंद है, उन्हें लंच में चावल, दही और दाल खाना पसंद है 

हालांकि लंच में वो ग्रिल्ड चिकन के साथ सलाद भी लेना पसंद करते हैं, जबकि ट्रेनिंग सेशन और जिम के दौरान 

वह फ्रेश जूस और ड्राई फ्रूट्स लेना पसंद करते हैं, वहीं निरज डिनर बहुत लाइट करते हैं 

वो डिनर में अधिकतर सूप के अलावा बॉयल वेजिटेबल्स और फल लेना पसंद करते हैं