सोते-सोते क्यों हो जाती है मौत, जानिए कारण और बचाव
कन्नड़ फिल्म अभिनेता-निर्देशक विजय राघवेंद्र की पत
्नी स्पंदना का 44 साल की उम्र में निधन हो गया
सोते-सोते अचानक स्पंदना सुबह नहीं उठीं और उसकी मौत हो गई
ऐसे में सवाल उठता है कि सोते-सोते अचानक लोगों की मौत कै
से हो जाती है
अचानक कार्डियक अरेस्ट का कारण अक्सर दिल से संबंधित समस्याओं से होता
है, जानिए इससे कैसे बचाव करें
एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना, नियमित व्यायाम करना, सही खानपान अपनाना होगा
नियमित मेडिकल जांच और टेस्ट करवाना चाहिए, यह आपकी सेहत की स्थिति को निगर
ानी में रखेगा
अगर आपके परिवार में किसी को दिल से जुड़ी समस्याएं हो तो देखभाल के लिए स्वास्थ्य सलाहकार से सलाह लेना चाहिए
सीने में दर्द, घबराहट, चक्कर आना और बेहोशी जैसे चेतावनी संकेतों के प्रति जागरूक रहना चाहिए