क्यों करनी चाहिए 6 सेकंड ही KISS?
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम पेशेवर और निजी दोनों मोर्चों पर संघर्ष करते हैं।
निजी रिश्तों में तनाव हो तो जीवन की खुशियाँ कम हो जाती हैं।
इन नियमों को अपनाकर आप अपने रिश्तों को मजबूत बना सकते हैं।
6 सेकंड की किस और 20 सेकंड के हग से 'लव हार्मोन' ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ता है।
ऑक्सीटोसिन से आपसी विश्वास और कनेक्शन बढ़ता है, जिससे रिश्ता मजबूत होता है।
6 सेकंड की किस से तनाव के हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर कम होता है, जिससे आप खुश महसूस करते हैं।
लंबी किस और हग से भावनात्मक संबंध गहरे होते हैं, जिससे रिश्ता और मजबूत होता है।
लंबे हग से ब्लड प्रेशर कम होता है, जो दिल की सेहत के लिए अच्छा है।
लंबे हग से मानसिक तनाव कम होता है और भावनात्मक स्थिरता बढ़ती है।
नियमित और लंबे हग्स से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, जिससे बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है।