डॉक्टर के मुताबिक, बढ़ता तापमान शरीर में पानी की कमी का कारण बनता है, इससे बचने के लिए दिनभर में कम से कम 7-8 गिलास पानी जरूर पिएं
अपने खाने में नमक की मात्रा बढ़ाएं, इसके अलावा विटामिन बी12, आयरन और फोलिक एसिड से बने खाद्य पदार्थ खाएं
लो ब्लड प्रेशर के मरीजों को कॉफी से दूर रहना चाहिए, इसमें कैफीन की मात्रा अधिक होती है, जो ब्लड प्रेशर के लेवल को कम करती है
गर्मियों में हल्के, ढीले और आरामदायक कपड़े पहनने चाहिए, ऐसे कपड़े पहनने से शरीर का तापमान सामान्य रहता है